我是健美操運(yùn)動員，大腿肌肉拉傷
女 | 14歲 2017-04-03 19:42:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 在訓(xùn)練的時候大腿肌肉拉傷，壓腿的時候會很疼，現(xiàn)在要盡快恢復(fù)，想問有什么辦法可以恢復(fù)的快一點(diǎn)
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2022-12-30 04:36:06 我要投訴
肌肉拉傷以后，必須要通過合理的休養(yǎng)才能恢復(fù)如果。在用藥的同時不注意修養(yǎng)，反而正常的鍛煉，這樣就會導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉一直在負(fù)重活動的狀態(tài)，所以無法得到有效的恢復(fù)，容易留下后遺癥，所以受傷以后一定要注意休息，限制劇烈的體育活動。局部可以配合云南白藥氣霧劑或者是貼膏藥，比如說云南白藥膏，或者是活血止痛膏等藥物來促進(jìn)恢復(fù)。
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