健康咨詢描述: 近期一直存在睡不著的情況,在12點入睡的時候會想很多,近期就業(yè)壓力重,所以會想事情,之后就一直睡不著,有時到凌晨3點都沒睡著,第二天沒睡午覺也是一樣會睡不著;脖子也是有種不舒服的感覺,低頭會比較酸,連著背部中央的骨頭和腰中間的骨頭會酸,不知道是不是坐著太長時間了;還有每次吃東西量不多,但是吃一點就會馬上有種很脹的感覺,胃那個位置會變得圓圓的,脹氣的樣子然后很不舒服,但沒有吃很多食物,好像是不消化,現(xiàn)在肚子很大好像都沒消化一樣。這三個問題麻煩分別回答一下該怎么解決?吃什么藥可以緩解?
你好,根據(jù)你提供的病史。失眠多夢。還有你的脖子硬麻木。壓力大,熬夜休息不好。使用安神補腦液。晚上不要喝咖啡,帶茶的飲料。還有胃也不舒服,有反酸嗎?胃腸功能紊亂。可以服用奧美拉唑馬丁啉。避免刺激性的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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