健康咨詢描述: 我最近總是月經(jīng)不調(diào),腰酸背痛,看啥都沒有心情,渾身乏力,晚上失眠多夢,吃藥了也沒有效果。我去醫(yī)院檢查身體,醫(yī)生說我得了抑郁,我想了解一下治療抑郁患者同時有哪些事項是需要注意的?
想得到怎樣的幫助:請問引起抑郁的病因都有哪些要如何治療才好?
如果您出現(xiàn)抑郁的話,你的這種情況說明你還是由于平時的思想精神壓力過大,工作壓力過大都是有一定關系的,在日常生活當中你一定要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),不要經(jīng)常有一些緊張焦慮的情緒,需要多保養(yǎng)身體,保證充足的睡眠,再結合一些藥物調(diào)節(jié)一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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