脖子后邊疼怎么回事？

女 | 19歲 2022-01-17 15:03:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：脖子后邊疼大約15天左右了，就早晨起來(lái)的時(shí)候疼，今天疼了一天，能忍受的那樣疼，酸疼似的，怎么回事??？需要吃點(diǎn)什么藥嗎？睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)該怎么睡？

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2022-01-17 15:05:29 我要投訴

根據(jù)你的敘述。你可能是得了頸椎病了。是不是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，脖子不活動(dòng)導(dǎo)致的。建議你多活動(dòng)頸部，用手指按住患側(cè)的肌肉，頭部先左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再做抬頭低頭運(yùn)動(dòng)，最后再做頸部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)轉(zhuǎn)到某個(gè)角度的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛，用手指立刻按揉，頭部保持繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。癥狀就會(huì)好很多，睡覺(jué)時(shí)不要睡太高的枕頭，可以口服頸復(fù)康顆粒。