健康咨詢描述: 老是胡思亂想感覺自己快要死了不是這疼就是那不舒服的檢查有頸椎骨質(zhì)增生
根據(jù)你的敘述,這種情況應(yīng)該是心里原因,這個(gè)與你的性格是有很大的關(guān)系的。這個(gè)不是疾病,還是要你自己慢慢的改變。建議你平時(shí)多做戶外運(yùn)動,多進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。出現(xiàn)頸椎病一般和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系,有可能是工作和學(xué)習(xí)、看手機(jī),看電腦時(shí)間過長導(dǎo)致的,建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒宇i部,做頸椎保健操。也可以采取小針刀松解治療,效果比較好。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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