臉上有雀斑如何飲食能夠淡化呀？

女 | 28歲 2022-01-17 14:06:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我以前皮膚一直很不錯(cuò)的，但是最近半年卻發(fā)現(xiàn)臉上長了好多的雀斑，買了好多的淡化雀斑的產(chǎn)品，也去做過美容，但是一直都沒有多大的效果，所以想飲食來調(diào)理一下。

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2022-01-17 14:09:53 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述，長斑需要從日常的膳食開始調(diào)理，多吃一些富含維生素C、E的食物，需要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物?？茖W(xué)的作息時(shí)間，一定不要熬夜。平時(shí)多注意防曬，日常出門涂抹防曬霜或者帶口罩。

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，。

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