建議多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜,維生素C,有抗氧化的作用,能夠抑制黑色素生成,淡化黑色素,比如西紅柿,檸檬,草莓,奇異果,蘋果,葡萄等,不要熬夜,做好防曬可以局部涂抹維生素E軟膏的,或者把維生素E軟膠囊用針頭刺破后去不涂抹,使用適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品,洗臉時(shí)使用溫水加入少量白醋,也有美白淡斑的效果。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
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