吃棗的好處有哪些？

女 | 42歲 2022-01-17 13:30:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：平時(shí)我最喜歡吃的食物之一就是棗了，起初喜歡吃單純的只是因?yàn)槲矣X(jué)得很好吃。我一般都把棗當(dāng)作零食吃?？墒亲罱覐奈乙粋€(gè)學(xué)醫(yī)的朋友口中得知，原來(lái)經(jīng)常吃棗，對(duì)女性還有排毒養(yǎng)顏的作用。知道之后我非常的開(kāi)心。

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2022-01-17 13:35:10 我要投訴

一般吃棗可以幫助有活血，美容養(yǎng)顏，保護(hù)肝臟，降低膽固醇作用。但是不要經(jīng)常吃，如果吃的太多，容易會(huì)上火，而且在月經(jīng)期間也不要吃太多，月經(jīng)期間吃太多，有可能會(huì)導(dǎo)致出血增多的。還有本身有腸胃不好的，或者是目前有咳嗽期間糖尿疾病的患者就不要吃。