對自己語言表達沒信心，而且擔憂

男 | 36歲 2022-01-17 13:11:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：從小至今，都是這樣子，到正規(guī)場合表達就會緊張，這幾天表現更強烈，比如晚上睡覺都會總想這事，因為最近要在正規(guī)場合進行發(fā)言，小時候有過口吃現象，現在對個別字也有卡頓現象，請問有什么好的治療方法嗎？

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2022-01-17 14:33:33 我要投訴

對于自己沒有信心，這個就是要適當的鍛煉一下自己的膽量和能力，經常參加一些活動或者節(jié)目，保持良好的心態(tài)，時間長了這個說話，就不會出現過于緊張，有口吃的現象，比如可以在家練習朗讀課文。

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