吵架的時候腦子里有兩個聲音

女 | 16歲 2022-01-17 12:05:15 1人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：吵架的時候，我本人明明很生氣很難過，但是腦海中總有另一個聲音在我不自知的情況下就響起，跟我說都是我的錯，幫和我吵架的那個人說話，促使我本人變得更委屈更難過

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吵架的時候生氣難過，腦海中總是有兩種聲音，這種情況應該好好休息。做一些自己喜歡的事情來緩解大腦的壓力。放松自己。這一般都是精神心理方面的問題，自我神經(jīng)感覺不好?？梢酝ㄟ^放松心態(tài)以及均衡飲食適當活動鍛煉身體來減輕內(nèi)心的負擔。

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