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有北京霧霾天氣以后飲食怎么調理的？

男 | 28歲 2022-01-17 08:08:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一直就會有北京霧霾的天氣的，現(xiàn)在不但是我好多的人也是特別的害怕這樣的天氣的，怕對自己的身體不好了，所以我現(xiàn)在想在平時的時候在日常的飲食上進行調理了。

想得到怎樣的幫助：請問，有北京霧霾天氣以后飲食怎么調理的？

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馬曉微 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，婦科腫瘤，月經(jīng)失調，妊娠期常見疾病的診斷 幫助網(wǎng)友：10265稱贊：1
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2022-01-17 08:12:51 我要投訴

      霧霾的天氣要關好門窗，因為空氣質量不好的時候應該盡量避免室內和室外的空氣流通。同時要避免外出，如果早上起來發(fā)現(xiàn)霧霾嚴重的話，就盡量不要晨練。也可以選擇專業(yè)防霧霾的口罩，及時佩戴。多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適當?shù)暮纫恍┝_漢果茶。

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