健康咨詢描述: 請問吃什么食物有利于懷孕呢哪些事物是不呢吃的呢
想得到怎樣的幫助:把有利于懷孕的方法告訴我
平時(shí)注意多吃一些時(shí)令的新鮮蔬菜和水果,肉蛋奶營養(yǎng)均衡,備孕期間注意每天堅(jiān)持服用葉酸片0.4毫克,可以多吃一些山藥蓮藕大豆類制品。平時(shí)盡量注意作息規(guī)律飲食均衡,可以月經(jīng)第10天監(jiān)測卵泡,彩超動態(tài)監(jiān)測卵泡發(fā)育成長的過程,選擇卵泡成熟時(shí)同房,能夠增加受孕的幾率。
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