滑膜炎一到陰雨天就很痛
男 | 42歲 2022-01-17 01:00:14
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健康咨詢描述： 滑膜炎一到陰雨天就很痛，跑步也不方便，可能是我平常運(yùn)動(dòng)量大造成的吧，我在網(wǎng)上買了幾盒地升龍筋骨貼，貼了之后覺得效果還不錯(cuò)，我也介紹給了其他膝蓋痛的朋友，就是想問醫(yī)生平時(shí)我要注意什么？
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2022-01-17 01:03:22 我要投訴
首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運(yùn)動(dòng)，減少膝部負(fù)重及屈伸活動(dòng)。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)積液吸收，輕度膝關(guān)節(jié)滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應(yīng)適當(dāng)休息，抬高患肢，可以幫助你
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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