20歲女有骨質(zhì)疏松嗎
健康咨詢(xún)描述： 身體無(wú)不適，體檢骨密度低
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)過(guò)敏史，
想得到怎樣的幫助：了解病因
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病情分析：您好，骨密度低說(shuō)明缺鈣，高度考慮骨質(zhì)疏松癥，需要積極綜合調(diào)理，促進(jìn)健康。指導(dǎo)意見(jiàn)：1.建議吃葡萄糖酸鈣口服液積極補(bǔ)鈣治療（如果有腰腿關(guān)節(jié)疼痛的話(huà)，就可以吃仙靈骨葆膠囊，因?yàn)橄伸`骨葆膠囊除了有補(bǔ)鈣的作用以外，還有止痛的作用）。2.多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。3.多吃牛奶、豆制品、海產(chǎn)品以及骨頭湯等富含鈣的食物，增加鈣的攝入量。4.積極參加體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累和熬夜，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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