我就想問問我14歲男喝咖啡嗎

      1、如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響。2、咖啡中含有的單寧酸會刺激胃酸分泌，影響消化，自然就不利于正在生長發(fā)育中孩子們的消化功能和營養(yǎng)的吸收。3、咖啡因會延長咖啡因在體內(nèi)謝的時間。一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，未成年人的咖啡因的代謝可能需4-5小時，因此未成年人在喝咖啡時就要一定要當(dāng)心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代謝時間長而影響睡眠。4、因孩童或青少年肝、腎的發(fā)育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長，所以一般說來，兒童或青少年是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當(dāng)開水喝的歐美人士，對于青少年喝咖啡也是有很嚴(yán)格的限制。