身體體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理會(huì)比較好一些？
男 | 26歲 2022-01-16 22:23:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 工作高強(qiáng)度用腦,幾乎不運(yùn)動(dòng),消瘦讓家人很心疼,自己也著急,想好好補(bǔ)補(bǔ)身體,157cm只有85斤,飯量不大,吃不太多東西,天氣轉(zhuǎn)好,給自己制定了運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃.爭(zhēng)取早睡,保證睡眠.
想得到怎樣的幫助：想請(qǐng)教飲食方面有什么好方法?
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