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北京霧霾天應該吃哪些東西來抵抗污染？

女 | 37歲 2022-01-16 22:18:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 北京霧霾天真的是太折磨人了，根本看不到藍天，天上一片灰蒙蒙的，空氣里還有東西燒糊的味道，對人的身體有很大的害處，想知道在飲食上吃些什么東西來抵抗霧霾。

想得到怎樣的幫助：北京霧霾天的時候要吃什么東西對身體好呢？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 22:22:13 我要投訴

      首先北京霧霾天氣要注意出門帶個口罩，注意霧霾較嚴重期間一定要注意飲食，盡量清淡易消化食物，不要愛吃油膩辛辣刺激性食物，多喝水，尤其是支氣管炎有炎癥的患者更是不建議吃油膩辛辣刺激性食物

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