健康咨詢描述: 清淡飲食不能吃發(fā)物有什么推薦菜系可以放心吃嗎周圍食物誘惑全是含有發(fā)物很焦慮
這種情況最好是吃廣西的菜系比較清淡清淡。建議你還是用一些藥物的療法做一些相關的檢查,如果血脂過高,可以用一些抗血脂的藥物治療,但是一定要注意多運動。清淡飲食,這是最基本的治療方法。一定要注意觀察你的病情變化。注意多運動,有氧運動失去好的降血脂的方法。
一般情況下可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,常見的有小白菜,胡蘿卜,西紅柿,白蘿卜等食物,都是比較好的菜系,然后禁忌辛辣刺激性強的食物,比如辣椒,狗肉,羊肉,牛肉,魚蝦等食物。
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