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酸奶對紅糖減肥嗎

女 | 28歲 2022-01-16 21:41:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖對我來說簡直就是一種痛苦呀，因為肥胖使我嚴(yán)重了自己的自信心，真是郁悶呀，試用了很多就是不怎么管用，吃了很多減肥藥效果也不明顯，誰能幫我解脫肥胖呀；

想得到怎樣的幫助：誰知道酸奶對紅糖可以減肥嗎？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 21:45:00 我要投訴

      你好，酸奶是促進(jìn)胃腸蠕動消化的一種食物，胃腸蠕動越快就會越餓，紅糖是含糖量的高的食物，建議少吃飯，多運動，可以不跑步，但是得鍛煉

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