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過(guò)午不食減肥的方法會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)嗎？

女 | 28個(gè)月 2022-01-16 21:34:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：了，腰瘦了一圈，早飯午飯都正常吃，也吃肉，但豬肉吃的少一些，主要是雞肉，我只是晚上不吃，早中餐都不怎么忌口。網(wǎng)上很多人說(shuō)過(guò)午不食會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，說(shuō)是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過(guò)少，但是我有吃肉，請(qǐng)問(wèn)也會(huì)有這種情況嗎？

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2022-01-16 21:38:24 我要投訴

首先這種節(jié)食的減肥其實(shí)不建議時(shí)間過(guò)久，身體是需要啊哦營(yíng)養(yǎng)的，雞肉雖然減肥，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很有限，建議合理飲食，多運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)期飲食不合理營(yíng)養(yǎng)跟不上氣是會(huì)產(chǎn)生閉經(jīng)的