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膝蓋里面軟骨受損。。

男 | 17歲 2022-01-16 17:27:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 以前喜歡打球不會(huì)保護(hù)膝蓋都是右邊突破，所以右邊膝蓋受損，不能單腳下蹲，去醫(yī)院檢查是里面軟骨受損，被磨掉了一些。該怎么修復(fù)或者吃什么讓它重新長出來

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1
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2022-01-16 17:29:16 我要投訴

      應(yīng)該限制過度的運(yùn)動(dòng)。如果正常的活動(dòng)沒問題，可以先這樣，不必非得單腳下蹲?？梢远喑砸恍﹤€(gè)高鈣食品。包括瘦肉，骨頭湯。魚蝦，雞蛋。平時(shí)多吃蔬菜水果兒。
      

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