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瑜伽能矯正盆骨嗎

女 | 22歲 2022-01-16 14:14:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近看了一本書，書上說不正確的走姿和一些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致盆骨錯(cuò)位，使臀部變得扁平，我因?yàn)楣ぷ鞯脑蚩偸亲?，所以很?dān)心，聽朋友說如果平時(shí)練練瑜伽可以矯正盆骨，我準(zhǔn)備試試。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問如果平時(shí)練習(xí)瑜伽可不可以矯正盆骨？

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1
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2022-01-16 14:18:34 我要投訴

      我自己沒有練過瑜伽，我個(gè)人的看法是瑜伽可以鍛煉一個(gè)人的協(xié)調(diào)性，使形體更加的完美。但是矯正盆骨的可能性不大。平時(shí)多吃蔬菜水果兒。多體育鍛煉對(duì)身體有好處。

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