經(jīng)常頭痛，睡眠淺，愛做夢

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你經(jīng)常頭痛，睡眠淺，愛做夢，并且哪邊頭痛哪一邊脖子就發(fā)硬，肩膀兩邊早上睡得起來酸痛，胳膊抬起來就發(fā)酸，從你的影像學(xué)檢查結(jié)果來看，你的頸椎椎間盤突出，你所呈現(xiàn)的癥狀，與椎間盤突出有關(guān)，建議你最好到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院骨關(guān)節(jié)科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

      經(jīng)常頭疼，睡眠淺，愛做夢這種情況有可能是腦血管痙攣或者是神經(jīng)衰弱所造成的，所以及時調(diào)整自己的狀態(tài)，可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理，平時針灸按摩效果也挺好的，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。

      您上面的磁共振的檢查報(bào)告提出了你有頸椎鍵盤突出的情況，這種情況建議您最好是做一些針灸理療的治療，同時適當(dāng)?shù)目诜恍┗钛ńj(luò)類的藥物治療，平時保持一個積極樂觀的心態(tài)，不要長時間的看手機(jī)或者是低頭玩手機(jī)時間過長。
      以上是對“經(jīng)常頭痛，睡眠淺，愛做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！