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對眼睛好的食物有哪些？

女 | 25歲 2022-01-16 09:26:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是一名軟件工程師，最近我們公司有一個大的項目，每天都加班，有時候一整夜都干活，整天不停的寫代碼，最近我的眼睛老是疼，公司的項目催的比較急，我就想平時吃點對眼睛好的食物，爭取讓自己的眼睛恢復(fù)到原來的樣子。

想得到怎樣的幫助：對眼睛好的食物有哪些？

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朱云喜
朱云喜 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障，青光眼，眼底病，淚道疾病，眼整形等 幫助網(wǎng)友：15344
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2022-01-16 12:10:44 我要投訴

      要多食用容易消化吸收富含維生素的食品，避免進(jìn)食刺激性的食物，養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣，不要熬夜，特別是不要抽煙飲酒。注意勞逸結(jié)合。每天堅持做眼保健操改善微循環(huán)。
      

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