主要癥狀是走路的時(shí)候小腿外側(cè)酸疼

健康咨詢描述： 主要癥狀是走路的時(shí)候小腿外側(cè)酸疼，摸上去肌肉很硬；疼痛感主要取決于行走速度，即便是散步的速度我也會感覺到酸疼，不過還可以忍耐；只要走的速度快，就會越來越疼；快速健走的時(shí)候勉強(qiáng)走一公里多，我就必須找地方坐一會兒緩解疼痛，否則走都走不了； 我身高178體重接近200斤，工作經(jīng)常一坐一天；這個(gè)癥狀在去年夏天就有過，當(dāng)時(shí)在跑步機(jī)上健走的時(shí)候就感覺很疼，不過我以為是經(jīng)常不鍛煉的問題就沒在意，；一直到今年夏天走路的疼痛已經(jīng)有點(diǎn)影響到我的生活，如果這樣下去我甚至連減肥都做不到； 疼痛的時(shí)候小腿外側(cè)摸起來只是很硬，沒有紅腫之類的，所以就不拍照了； 由于工作忙我想先在網(wǎng)上咨詢一下各位醫(yī)生，我想知道這大概是哪里出了問題？ 能不能在家治療？