健康咨詢描述: 我從八月份開始空腹血糖偏高,8月份是6.28。9月份是6.60。10月份是6.36。11月份是5.87。這個月又是6.28了,我是11月份沒有太在意疏忽了才導(dǎo)致這個月空腹血糖又偏高,以往那幾個月我一直都控制自己不吃甜食,少吃淀粉類的食物。不知道我這樣下去會不會發(fā)展成糖尿病患者?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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