健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我想問下我昨天下午測(cè)的是高壓160低壓130什么藥也沒吃今天上午去測(cè)血壓高壓140低壓110現(xiàn)在屬于什么階段,由于年齡的原因不想吃降壓片能給我開個(gè)中藥的方子。我可能是肥胖引起的血壓高我體重189身高174
根據(jù)舒張壓可以定為高血壓3級(jí)。你說不想服隆壓片,但是中藥也是藥。現(xiàn)在最好的辦法就是控制體重,每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),控制飲食,少吃燒烤,油炸食物。保持樂觀的心態(tài),多吃新鮮蔬菜和水果。低鹽低脂飲食。戒煙限酒。這些辦法堅(jiān)持3到6個(gè)月,血壓會(huì)有所下降。
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