健康咨詢描述: 最近胖個月減肥,有點節(jié)食,加上睡眠很不好,這兩個月都沒來月經(jīng),沒有懷孕,現(xiàn)在應(yīng)該怎么處理呢?
目前出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況多考慮是有一定的關(guān)系,建議適當(dāng)?shù)姆靡恍?,調(diào)理身體或者是就診經(jīng)驗豐富的中醫(yī)進行湯劑調(diào)理身體。如果有想減肥的話,建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步運動,有助于達到減肥的效果。
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