最近老是半夜醒來一時(shí)半會(huì)睡不謝，請問是怎么回事？
男 | 37歲 2022-01-16 03:59:40
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健康咨詢描述： 這種情況隔幾個(gè)月就出現(xiàn)，上次喝點(diǎn)中藥有好轉(zhuǎn)，這幾天又開始了？請問怎么辦？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 04:03:42 我要投訴
根據(jù)描述，目前出現(xiàn)失眠的狀態(tài)多考慮是跟植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系，也可能跟壓力過大有一定關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)白天要適度的工作，不要過累，建議勞逸結(jié)合，飲食上盡量保持清淡易消化。
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