大腿和小腿的肌肉和贅肉過多
女 | 15歲 2022-01-16 03:30:36
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來自未知
健康咨詢描述： 從初中開始，大腿和小腿贅肉開始增多，跑步什么的運(yùn)動(dòng)都減不下去
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 03:34:24 我要投訴
瘦腿的方法有很多，快走，跑步，騎單車都可以的，多久能瘦下來還需要看個(gè)人的體質(zhì)，有些人一星期便有了明顯的效果，而有些人可能半年才有效果，重要的是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，關(guān)鍵是貴在堅(jiān)持！至于你的o型腿和減肥沒有關(guān)系！
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