五歲多小孩體重一年都不怎么增加

      稍微有點(diǎn)偏瘦，屬于正常范圍之內(nèi)，可多喝牛奶、酸奶。對(duì)于那些不喜歡牛奶或者對(duì)牛奶不耐受的人來(lái)說(shuō)，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍(lán)、小白菜等。不過(guò)，補(bǔ)鈣一定要在監(jiān)測(cè)骨鈣的基礎(chǔ)上補(bǔ)才安全，且應(yīng)以食補(bǔ)為主。多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失，同時(shí)有利于人體對(duì)飲食中鈣的吸收。多曬太陽(yáng)，紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)VD的合成利于鈣的吸收。