我老婆大胖了，身體也不怎么好
女 | 45歲 2022-01-16 03:35:01
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來(lái)自
健康咨詢描述： 想用推拿按摩的方法把她的屁股，大腿肚皮來(lái)減肥。經(jīng)常頭暈，腰酸背痛
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2022-01-16 08:48:12 我要投訴
減肥的科學(xué)辦法就是嚴(yán)格控制每日總熱卡的攝入，使總熱卡的攝入低于每日消耗的總熱卡，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳跑步快走，單純根據(jù)推拿的辦法局部減肥，應(yīng)該不會(huì)達(dá)到減肥效果
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