腿粗 別人都說我胖子胖妞
女 | 12歲 2022-01-16 03:07:19
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 03:09:51 我要投訴
目前如果覺得腿粗想減肥的話，還是建議，在平時(shí)飲食中格外的注意一下，少是挑食飲料等，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育鍛煉，不宜久坐！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳繩等，都有助于達(dá)到體重下降的情況，也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
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