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我今年13歲，身高150厘米

女 | 13歲 2022-01-16 03:05:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年13歲，身高150厘米，女生，體重50多千克，腿很粗，根本不敢露腿，也不敢穿牛仔褲，肚子上贅肉很多，這使我很自卑，至今沒有特別好的朋友，希望有人能讓我的腿變瘦，肚子沒有贅肉。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 03:09:19 我要投訴

      目前描述的這種情況，還是建議平時(shí)，飯后不易久坐，每天晚飯后進(jìn)行走步和跑步等都有助于瘦腿達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。飲食上少吃甜品飲料等

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