我喝是紅豆，黑米，薏米，燕麥粥，我孩子還
女 | 34歲 2022-01-16 02:53:46
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來自未知
健康咨詢描述： 我喝紅豆，黑米，薏米，燕麥粥有半月了，我一天吃一頓飯吃的也不多為什么肚子還沒瘦下去，腿也瘦就是胖，請問紅豆，薏米，燕麥加些什么減肚子最快謝謝。
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2022-01-16 02:55:53 我要投訴
目前如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
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