請(qǐng)問(wèn)爬樓梯能減肥嗎？
男 | 30歲 2022-01-16 02:51:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近在運(yùn)動(dòng)減肥，加上飯前喝亦舒堂荷葉茶，一個(gè)月能減10斤，最近聽(tīng)說(shuō)爬樓梯可以幫助減肥，想知道爬樓梯能減肥嗎？
想得到的幫助： 爬樓梯能減肥嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-16 02:53:16 我要投訴
如果近期有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，會(huì)有一定的副作用，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥也可以爬樓梯，也可以每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住才能夠達(dá)到減肥效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
