健康咨詢描述: 20歲吃的是MM纖腿瘦然后會(huì)有一段時(shí)間心跳加速有點(diǎn)點(diǎn)想吐不失眠
想減肥的話,不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥,會(huì)有一定的副作用,目前還是建議停止使用減肥藥物,平時(shí)還是建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操都有助于達(dá)到減肥效果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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