求西安產(chǎn)后最佳瘦身方案！
女 | 30歲 2022-01-16 02:49:02
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后8個(gè)月，已經(jīng)過了哺乳期，但是身材已經(jīng)胖得不行了，以前是顧忌著要喂奶不敢減肥不敢不吃怕寶寶沒有奶水不夠營養(yǎng)，現(xiàn)在孩子斷奶后發(fā)現(xiàn)我以前的衣服都已經(jīng)穿不了了，現(xiàn)在不瘦身我感覺以后都瘦不下去了，用過節(jié)食來控制體重發(fā)現(xiàn)體重減一點(diǎn)但是仍然瘦身不下，一直處于虛胖的狀態(tài)。
想得到怎樣的幫助：有快速瘦身的方法介紹嗎？不管什么方法。
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2022-01-16 02:50:55 我要投訴
產(chǎn)后如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議不要使用減肥產(chǎn)品或節(jié)食的方法會(huì)有一定的副作用，建議合理控制三餐，晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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