吃什么最容易長胖？吃什么最容易增肥
女 | 27歲 2022-01-16 02:45:01
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來自未知
健康咨詢描述： 吃什么？都不長肉煩死了， 問了很多人都說讓我吃吃吃，吃再多也不長肉，我70斤啊 很多人還說我在減肥，其實我多想長胖啊，我的好幾個姐妹超級容易長胖的，我就是那種怎么讀不長胖的人，每天我吃飯感覺沒精神，不知道吃什么，少吃點東西就感覺胃里漲漲的。:
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2022-01-16 02:49:59 我要投訴
出現(xiàn)干吃不胖的情況，多考慮跟脾胃虛弱有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃及健胃消食的藥物進(jìn)行緩解癥狀，平時飲食上做一些調(diào)整，多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物，飲食盡量多樣化一些，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，也有助于身體健康。
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