體重超過多少需要減肥？

女 | 23歲 2022-01-16 02:43:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我前幾天跟朋友在一起，她們都讓我減肥，因為我現(xiàn)在體形簡直沒法看了，和個球似的，臉也特別大，買不到好看的衣服，聽人說白醋可以減肥，不知道是不是真的。白醋是不是可以減肥？

想得到怎樣的幫助：體重超過多少需要減肥？減肥會影響健康嗎？

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2022-01-16 02:45:00 我要投訴

這個能不能夠解決到減肥的效果是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，但是不要盲目的去嘗試，因為減肥本身就是一個長期的過程，如果說自己不控制自己的嘴，吃的比較多，晚飯也不控制也不運動，那么肯定是會胖的，所以說還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法。

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