想要減肥有什么好的辦法？
女 | 21歲 2022-01-16 02:38:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我以前還是很瘦的，而且吃的也很少，最近不知道這是什么原因，老是感覺(jué)很餓，每天都要吃很多的飯，總是沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，人也就胖的很厲害，走路都感覺(jué)肉都晃晃的。
想得到怎樣的幫助：想要減肥有什么好的辦法？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 02:43:00 我要投訴
減肥的方法還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，而且大多數(shù)人的肥胖都是因?yàn)樽约嚎刂撇蛔∽约旱淖?，吃的比較多，又不愿意運(yùn)動(dòng)所造成的，所以說(shuō)這個(gè)減肥顯而易見(jiàn)，必須要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食。
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