杜坎減肥法危害有哪些
女 | 23歲 2022-01-16 02:37:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我馬上就要畢業(yè)了，只是太胖了，現(xiàn)在胖子坐公交走路什么的都挺累的額，我想要減肥，但不知道什么方法比較好，即見(jiàn)效快，有省錢，最近在網(wǎng)上看杜坎瘦身法挺流行的。
想得到怎樣的幫助：怎么樣減肥快啊？
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2022-01-16 02:40:26 我要投訴
如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，少吃甜品等，晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跳健美操等有助于體重的下降，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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