吃楊桃能減肥嗎
女 | 25歲 2022-01-16 02:28:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我沒有生寶寶前我的還是挺瘦的，但是自從生完寶寶，又喂奶，所以斷奶后，我發(fā)現(xiàn)我成了一個(gè)大胖子，胖的很難看，我也試過節(jié)食減肥，但是效果不好，后來聽朋友說吃楊桃能減肥。
想得到怎樣的幫助：我想問問吃楊桃能減肥嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:31:31 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況，還是建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不宜久坐！建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持走步運(yùn)動兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
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