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肚子上的肉怎么減肥啊

女 | 23歲 2022-01-16 02:28:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我肚子上面有游泳圈，都是因?yàn)槲移綍r(shí)特別喜歡吃東西，卻不愛運(yùn)動(dòng)，在家里特別宅，現(xiàn)在想要剪掉這些肥肉了，有什么好方法嗎

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問肚子上有肉怎么減肥啊

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:29:56 我要投訴

      肚子上肉比較多的這個(gè)情況和自己平時(shí)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)比較少，吃的比較多，不控制有著一定的直接的關(guān)系，所以說減肥還是要控制住自己的嘴，邁開自己的腿堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐才能夠有效果。

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