有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 膳食纖維素膠囊都有哪些功效?

膳食纖維素膠囊都有哪些功效?

女 | 26歲 2022-01-16 02:21:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我從小身體就屬于偏胖的那種體型,以前在學(xué)校讀書我還不怎么關(guān)心這些,讀書只從進(jìn)入社會后,我對這些方面也越來越關(guān)心,開始節(jié)食,但是身體沒有跟上營養(yǎng),體質(zhì)就變?nèi)趿?,朋友就推薦了膳食纖維素膠囊給我。

想得到怎樣的幫助:請問膳食纖維素膠囊有哪些功效?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2022-01-16 02:23:47 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物,會有一定的副作用,而且還會出現(xiàn)反彈的情況,建議平時管住嘴,邁開腿,少吃甜品奶油炸食品等!晚飯過后多參加一些戶外運動,可以走步可以跑步都有助于體重下降,也有利于身體健康。

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