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膳食中纖維素偏低有什么后果？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-13 07:37:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 膳食中纖維素偏低有什么后果？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2022-06-13 07:44:45 我要投訴

      膳食中的纖維素偏低的話，有可能會(huì)造成腸胃的蠕動(dòng)緩慢或者是出現(xiàn)有便秘的癥狀表現(xiàn)，建議在平時(shí)還是應(yīng)多食用一些含纖維素較多的食物來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，另外在平時(shí)要適度做一些體育活動(dòng)，多食用一些含維生素C和維E的新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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