要怎樣預(yù)防便秘？

女 | 25歲 2022-01-16 02:11:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近上班飲食比較不規(guī)律，有一些便秘，上廁所時(shí)間太長(zhǎng)。有時(shí)候會(huì)影響正常的生活，想趁現(xiàn)在做好預(yù)防工作，應(yīng)該如何預(yù)防便秘？

想得到怎樣的幫助：要如何有效的預(yù)防便秘呢？

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2022-01-16 02:14:50 我要投訴

出現(xiàn)便秘這種情況，需要積極的一些通便的藥物來治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)飲食上一定要注意，多吃一些蔬菜水果，蜂蜜，香蕉。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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