怎樣預(yù)防便秘

保密 | 0個(gè)月 2020-12-19 13:21:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：怎樣預(yù)防便秘

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顏承堯滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療幫助網(wǎng)友：99500稱(chēng)贊：7

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2020-12-19 13:31:04 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：便秘與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，體內(nèi)缺水，胃腸功能較弱等有關(guān)，平日少吃辛辣刺激油炸食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，比如：火龍果，芹菜，香蕉，燕麥，蜂蜜水，紅薯等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療