有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 怎么能有效減肥

怎么能有效減肥

女 | 25歲 2022-01-16 01:51:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 發(fā)現(xiàn)最近胖了一圈啊，游泳圈都出來了，穿什么衣服看起來都不順眼，以前很多衣服穿上身都覺得緊了?，F(xiàn)在都不大敢吃肉了，可我覺得我連喝水都會長肉，就希望蚊子能變異成吸脂肪的，那我就高興了

想得到怎樣的幫助：有什么方法能有效減肥

醫(yī)生回復區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-16 01:53:52 我要投訴

      有效減肥的方法還是要通過運動和飲食相結合的方法，才能夠達到比較好的效果，要堅持鍛煉身體，飲食當中做到少吃多餐，細嚼慢咽，多吃蔬菜水果。

快速問醫(yī)生下載
吸脂之后如何快速消腫 吸脂之后需要休息多久 雙眼皮吸脂是怎么回事 吸脂去眼袋手術的注意事項
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由