玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎酸痛4天沒好
男 | 18歲 2022-01-16 00:48:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不知道什么原因可能是看手機(jī)吧頸椎一直很疼4天沒好帶了兩次云南白藥貼也沒好怎么辦
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2022-01-16 00:52:01 我要投訴
長時間低頭玩手機(jī)電腦，就會引起頸部的肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷的，時間長了就會出現(xiàn)頸肩背部的肌肉韌帶筋膜慢性無菌性炎癥的，嚴(yán)重的人會出現(xiàn)生理彎曲變直等頸椎退行性改變，頸椎病的，建議你平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免長時間低頭玩手機(jī)電腦的，睡覺不要枕太高太軟的枕頭的，可以試試局部物理治療比如熱療，輔助藥物治療的待癥狀好了后可以做頸部保健操或是燕飛這個動作鍛煉頸部肌肉韌帶的，最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生看看明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的。
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